טיפול פיזיותרפיה לכתף

> אנחנו מטפלים באנשים עם כאבי כתף, מגבלה בטווחי התנועה,
ירידה בכח, כאבים בתנועה ובתנוחה.

> בספורטנא אנחנו מתייחסים לכתף כחלק מחגורת הכתפיים מבחינת תנועתיות,
טווחי תנועה וקשרים עצביים. לכן הטיפול יכלול פעמים רבות את השכמות,
הכתפיים ואת הצוואר.

> אבחנות נפוצות: כאב כתף, קרע בשרוול המסובב (Rotator Cuff), כתף קפואה, תסמונת הצביטה.

> הטיפול מותאם למטופל: טיפול ידני כמו לחיצות, עיסוי, מתיחות ועוד… טיפולי חשמל, התאמת מתיחות לטווחי תנועה בעייתיים, חיזוק כללי וחיזוק שרירים ספציפיים שנחלשו. שינוי הרגלים.

> המטופל מקבל תרגילים מתאימים כדי לשמור על הישגי הטיפול וכדי להמשיך ולהשתפר גם בין המפגשים. יש דגש על חיזוק שרירים, שיפור היכולת השרירית, קואורדינציה וחזרה לתפקוד.

> הטיפולים מקיימים אצלנו בספורטנא פיזיותרפיה באווירה משפחתית וכפרית במושב גני עם.

לפנייה דרך המחשב:

כאב כתף קדמי - Anterior Shoulder Pain

כאב כתף קדמי אצל שחיינית מקצועית

מיכל ליברמן הגיעה לטיפולנו לראשונה לפני 7 שנים, לאחר עלייה חדה בעומס האימונים עם כפות כח, אשר גרם לכאב כתף שמאל. טופלה על ידנו מספר טיפולים וחזרה להתאמן ולהתחרות.

לפני מספר ימים בעת אימון למקצה 100 מטרים שחיית גב, בעת גריפת המים, מיכל שמעה קליק חזק מהכתף ומאז התקשתה לשחות. מיכל הגיעה לטיפולנו כשישה ימים לאחר הפציעה ושלושה ימים לפני אליפות ישראל בשחייה.

בעת שחיית גב ישנם הרבה מבנים בכתף שעשויים להמתח, להדחס, להצבט ובכך לגרום לכאב. בבדיקתה של מיכל נראה היה שתנועת חיבוק ותנועת סיבוב חיצוני של הכתף בכל מני זוויות גורמות להכי הרבה כאב. בעת הגריפה בשחיית גב יש צורך בסיבוב חיצוני של הכתף.

בבדיקה הגופנית נראה היה שקיימת רגישות רבה על הגיד הארוך של הבייספס - Long Head of Biceps Brachii.

לאחר הטיפול הראשון מיכל כבר יכלה לבצע את תנועות שחיית הגב עם מעט כאב. לאחר הטיפול השני יכלה לבצע את תנועות שחיית הגב עם גומיה להתנגדות.

בהמלצתנו היא תשלב תרגילי פיזיותרפיה ונטילת נוגדי דלקת מסוג N'SAIDS במשך היומיים שלפני התחרות.

כיום מיכל נמצאת בקולג' בארה"ב ומתחרה שם בשחיה עבור הקולג' שלה. מדיי פעם היא קופצת למים הישראלים כדי להתחרות גם בארץ.