top of page
![335 [Converted]-01.png](https://static.wixstatic.com/media/dbb1a4_93b4e62156a74865955d40726aa52685~mv2.png/v1/fill/w_54,h_44,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/335%20%5BConverted%5D-01.png)
![335 [Converted]-01 (1).png](https://static.wixstatic.com/media/dbb1a4_e850664d06184f33ab410ab5d6db59ed~mv2.png/v1/fill/w_44,h_44,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/335%20%5BConverted%5D-01%20(1).png)
תרגילים
לפנייה דרך המחשב:
תרגילי מתיחות של הארבע ראשי, ירך אחורי ושרירי העכוז
תרגילי מתיחות, חיזוק ושיפור התאוששות
תרגילי כח מתפרץ
תרגילי חיזוק הליבה
bottom of page
תרגילי מתיחות של הארבע ראשי, ירך אחורי ושרירי העכוז
תרגילי מתיחות, חיזוק ושיפור התאוששות
תרגילי כח מתפרץ
תרגילי חיזוק הליבה